Além do ganho de massa magra, estes aminoácidos oferecem proteção contra danos musculares durante o exercício, diminuem a sensação de cansaço durante os treinos.
Por fim, os BCAAs possuem uma função detoxificante; ou seja, auxiliam na eliminação de substâncias tóxicas do nosso corpo, como a amônia.
BCAA PRO da Universal Nutrition também possui em sua composição vitamina B6, essencial para o metabolismo dos aminoácidos. Este produto respeita a proporção de 2 partes de leucina para uma de isoleucina e valina, demonstrada como mais eficaz por diversos estudos científicos.
Recomendações de uso: Consumir 4 cápsulas ao dia, sendo 2 antes e 2 logo após o treino -- ou conforme orientação profissional. Dica: Se depois do treino você já tomar outros suplementos que contém BCAA, como whey protein, tome a dose diária de BCAA PRO antes do treino.